汗の臭い 原因は服？ワキガとの違いはあってもストレスでにおうのは本当？
自分の汗をクンクンしてもニオイがないのに、汗臭いって言われるときはどうしたらいいのでしょう？
前回の記事でチェックに当てはまらなかった方も、まだ落とし穴があるのです。
汗自体は臭くないのに言われてしまうとき、考えられる原因は
・汗をかきっぱなしにしている
・服についた汗がにおう
・ワキガ体質ではなくても、一時的に臭う時
などがあります。
ではそれぞれについて解説しますね。
まずはこれから。
・汗のかきっぱなし
これは皮膚表面の雑菌が、汗に含まれる皮脂やタンパク質をエサにして繁殖した場合ですね。
とりあえずの対策としては、汗をかいたらこまめに拭き取ること。
根本的な対策としては、普段からシャワーやお風呂などで、皮膚を清潔にしておきましょう。
夏は暑いので、ついシャワーで済ませたくなりますが、お風呂につかると毛穴が開くので、毛穴が開いて老廃物が押し出されるというメリットもあります。
体そのものの疲れもとれますよ＾＾
次にこちらの場合。
汗の臭いが服から出ている？対策は？
・ワイシャツや下着
体を清潔にしていても、ワイシャツや下着に雑菌が繁殖していると、汗をかいたときに臭いやすくなります。
衣類の素材も関係しますね。
私の場合は、ポリエステル製のブラウスを着ていると、脇に匂いがこもることがありました。
また、汗をかきっぱなしにした場合も、汗に含まれる皮脂やタンパク質で、雑菌が繁殖しやすくなします。
この時の汗の臭いは、
・すえたようなニオイ
・酸っぱいニオイ
対策としては、洗濯物はよく洗ってよく乾燥すること。
酸素系の漂白剤は色物にも使えますし、ニオイ防止にいいですよ。
素材としては、通気性・速乾性も考えて選びましょう。
吸湿性なら綿100％が一番ですが、乾燥が遅くて、湿っている感じが長いことがデメリットです。
汗をかいたらすぐに着替えられれば別ですが、実際の仕事上などでは難しいですからね。
実際には化繊との混紡が一般的ですね。
夏でしたら、麻の素材もいいですが、価格が高いのがネック。
あとは皮膚を清潔にして、かいた汗は拭きとること。
私も覚えがありますが、耳の後ろやうなじは、汗の臭いがすっぱくなりやすい部位です。
こまめに拭くのもいいですが、櫛でとかして、頭皮がムレないようにするといいですよ。
あとは汗をかいたら、脇が匂う場合。
もしかしたらワキガが混ざっているかもしれません。
汗の臭いとワキガの違いは？
二つの違いは、汗のもとがエクリン汗腺か、アポクリン汗腺
かによります。
エクリン汗腺とは、水分が大部分の透明でサラッとした汗。
体温上昇を防ぐ役割をしています。
汗の臭いとは、このエクリン汗腺の汗がもとになっています。
これに対して、ワキガはアポクリン汗腺が元になっています。
アポクリン汗腺の汗は、白くてドロッとして、タンパク質などを含んでいます。
その臭いは鉛筆の芯とか、玉ねぎのようなニオイなどと言われます。
脇汗の臭いはストレスが原因かも
ワキガは体質だと言われていますが、ワキガ体質でなくても臭うときがあるんですよ。
それは
・緊張などストレスを感じているとき
たとえば、
「〇〇時までにこの作業を仕上げなければ」
と、時計をみながら仕事をしている時ですね。
人間は、緊張すると交感神経の働きが活発になります。
すると汗腺のうち、アポクリン汗腺の働きも活発になるのです。
アポクリン汗腺が分泌する汗は、ワキガの元になるニオイ
物質を含んでいるのです。
これは誰にでも可能性があることで、私も自分で何回か覚えがあります。
実は昔読んだ本に
「時間に追われて仕事をしていると、ワキガになる」
と書いてあったのですよ。
その時は半信半疑でしたが、社会人になってから、自分自身で経験して、納得していました。
ただその理由までわかったのは、何年も経ってからでした。
ではその対策は？
う～ん、これは体質でなくても臭うので、ある程度は仕方がないかもしれません。
でも、できることもありますよ。
それは
・通気性の良い衣類を着用する
・ニオイそうだと感じてきたら、もしくはその前に消臭剤を付ける
普段から体を清潔にするのはもちろんです。
でないと、アポクリン汗腺の汗に雑菌が増殖して、ますますニオイがしてしまいますから。
そして、書いているうちに気がつきました。
ワキガ体質ではなく、普段も臭わないはずなのに
「汗がにおう」「汗臭い」「ワキガなん？ないか」
と言われたら
それはもしかしたら、ストレスによるアポクリン汗腺の働きのせいかもしれませ
アポクリン汗腺は誰にでもあるものですからね。
おわりに
汗の臭いの種類と原因対策について、2記事に分けて書きましたがしたが、いかがでしたか？
まとめると
汗の臭いとワキガは違う
ワキガ体質でなくても、ストレスを感じたときに臭うときがある
汗の臭いと言っても、汗そのものが臭う場合と、衣類や環境による場合がある。
対策として、
・普段から適度に汗をかく
・食生活やストレスなど、生活習慣の見直し
・衣類は通気性や速乾性の高いものを着用する
・皮膚が不潔にならないように、かいた汗もかきっぱなしにしない
・衣類の洗濯や乾燥に気を付けて
でした。
それでは明るく自信を持って仕事に取り組むために、この記事がお役に立てれば幸いです。
