凛子のお役立ちメモ

季節のイベント、お出かけスポットやグルメにグッズ、美容健康など、生活に役立つ情報をメモしています。

「美容・健康法」 一覧

2日焼け止めスプレー小

日焼け止めスプレーが効かない?効果的な使い方のコツを見直してみよう

ここ何年か、紫外線対策としてスプレータイプの日焼け止めが広まっています。 日焼け ...

鼻の下短くするエクササイズ成功した女性

化粧崩れの原因と対策 スキンケアやファンデーションの塗り方、テカリ防止の方法は?

2017/04/20   -美容・健康法
 

せっかくメイクをキメても、時間がたつと化粧崩れすることって多いですよね。 特にG ...

前屈ストレッチ効果

ストレッチの前屈の効果は意外なところにも 私の実施した方法とコツ

ストレッチの一つとしてポピュラーな前屈をやって感じた効果についてです。 前屈スト ...

脚の疲れ解消方法

足の疲れを取る方法 私が実施する簡単にできる対策とは

GWや休日のお出かけは楽しいけれど、歩き回ると足の疲れに困りますよね。 帰宅する ...

花王ケープ紫3

雨のくせ毛に花王ケープ 紫を選んだ理由と使用感 使い方のコツをご紹介

雨の日のスタイリング剤に、花王ケープ 紫を選んだ理由と使った感想、使い方のコツを ...

梅雨髪ボサボサ

髪の梅雨対策 ボサボサ、チリチリ、うねりを抑える方法は?

梅雨の湿気で髪がまとまらない時の対策についてお伝えします。 私もそうなんですが、 ...

首こり解消法

首こり解消グッズでおすすめのマッサージピロー ドクターエア

私が首のこりや痛みに悩まされた時に助かったグッズ、ドクターエアのマッサージピロー ...

99255e094942e36eeaf1bca5bfffd55e_s

肌を紫外線から守る食べ物は?その2 ビタミンC以外の食材や飲み物をご紹介

今回は肌を紫外線から守る食べ物や飲み物として、ビタミンC以外の成分が豊富なものを ...

99255e094942e36eeaf1bca5bfffd55e_s

日焼けや紫外線から肌を守る食べ物は?その1・ビタミンCが多い意外な食材

お肌を紫外線からケアしてくれる成分を多く含む食べ物や飲み物って、何があるでしょう ...

105778r

5月の紫外線対策 バーベキューの日焼け止めspfや服装は何がいい?

第月のgw以降はバーべキューやハイキングなど、レジャーの機会が増えますね。 でも ...